Les effets de l'art-thérapie varient en fonction des personnes, des pathologies, des attentes, des outils artistiques utilisés...

 

Voici quelques phrases authentiques de personnes qui se sont essayées aux ateliers d'art-thérapie, menés par l'art-thérapeute, et témoignant de leurs ressentis.

 

 

- " Séance intéressante, bon déroulement, la musique est bien adaptée aux exercices... Au début, j'ai trouvé difficile de faire les exercices sans "avoir peur" du regard des autres. Puis au fur et à mesure de la séance, je me sentais de plus en plus à l'aise. Certains exercices sont plus difficiles que d'autres à réaliser, mais une bonne dynamique de groupe, surtout sur la fin, qui a rendu ces exercices très intéressants. "  ~  (J.T., 21 ans).

 

 

- " Des aprioris avant de venir, mélangés à une grande curiosité. Mais une bonne expérience au final. A refaire. Permets de comprendre ou de se rendre compte de certaines choses... "  ~  (A.P., 26 ans).

 

 

- " J'ai trouvé la séance de découverte très surprenante et enrichissante. Tout se fait progressivement pour que chacun se trouve à l'aise au sein du groupe. Lucie a une voix douce et bienveillante qui permet d'avancer dans la découverte de soi-même. Merci pour ce bon moment qui nous aide à comprendre et exprimer certains sentiments que l'on voudrait garder au fond de nous-mêmes. "  ~  (M.R., 26 ans).

 

 

 

- " Atelier très agréable et très bien mené. "   ~  (G.J., 32 ans).

 

 

- " Atelier très bien mené, je suis arrivée avec le mal de dos, je repars sans. Cela résumé bien l'atelier. "  ~  (C.C., 35 ans).

 

 

 

- " J'ai été très surprise, car le début de l'atelier a été très dur pour moi. Mais au final: très enrichissant, découverte de soi, révélation de sa personnalité... "  ~  (G.T., 43 ans).

 

 

- " Je n'ai pas vu le temps passé. "  ~  (C.N., 44 ans).

 

 

- " Certains points communs au yoga, donc j'étais à l'aise. Visualiser son corps et sentir chaque membre me rappelle mes séances de kiné, où j'ai appris à détendre certains muscles. Nouveautés pour certaines exercices oubliés depuis l'école... J'ai apprécié, même si j'ai mis du temps à être à l'aise et à me lâcher. J'ai vraiment aimé ce temps collectif et je suis ravie d'avoir tenté cette expérience pour en parler autour de moi. "  ~  (F.N., 46 ans).